Blogg
Tips & insikter
Guider, tips och nyheter från vårt team.
4 november 2026
Stel nacke efter långa mörka månader – egenvård mellan dina massagebehandlingar
Kylan, tunga kläder och stillasittande ger ofta en spänd nacke på hösten. Här är egenvård att göra hemma mellan dina massagebehandlingar.
2 november 2026
Så använder du friskvårdsbidraget till massage – steg för steg med Epassi
En praktisk steg-för-steg-guide till hur du använder friskvårdsbidraget till massage via Epassi, och hur du undviker vanliga fallgropar.
1 november 2026
30, 45, 60 eller 90 minuter – så väljer du rätt längd på din massage
En praktisk guide till vad du realistiskt hinner få behandlat på 30, 45, 60 respektive 90 minuters massage.
29 oktober 2026
Bindvävsmassage, triggerpunktsbehandling eller koppning – vilken teknik passar dina besvär?
En guide till tre vanliga tekniker inom medicinsk massage – och hur du vet vilken som passar just dina besvär.