01Över 10 års erfarenhet
Under mer än ett decennium har jag mött människor med vitt skilda besvär, från migrän och tinnitus till sömnsvårigheter, frozen shoulder, kotkompression, skolios, gamla frakturer och operationer, men också stress, ångest och depression. Den erfarenheten har gett mig förmågan att verkligen känna in din kropp och anpassa behandlingen efter dina unika reaktioner. Du får inte en standardbehandling, utan en som utgår från din historia och dina specifika behov just nu.
02Andningsterapi i fokus
Genom åren som medicinsk massageterapeut och medicinsk yogainstruktör har jag hittat mitt tydliga fokus: andningen. Jag tränar dig i att andas och hitta dina blockeringar, vilket påverkar både din fysiska kropp och ditt emotionella mående. Andningsterapi är en central del av mina behandlingar och ger en djupare, mer hållbar läkning än enbart muskelarbete.
03Helhetssyn på hälsa
Jag ser din hälsa ur ett djupare perspektiv där kropp och sinne hänger ihop. Fysiska trauman, stress och din sociala situation påverkar kroppen över tid, och jag lyssnar in hela din bakgrund innan behandlingen planeras. Med bland annat bindvävsmassage, triggerpunktsbehandling, akupressur och terapeutisk stretch möter jag dig där du befinner dig, fysiskt och emotionellt. Jag tror att det enklaste i livet, att äta, röra på sig och sova, kan leda till god hälsa och inre styrka.